外卖退款后要求赔偿一千怎么办

外卖退款后要求赔偿，应先与卖家协商。根据《消费者权益保护法》，消费者有权要求赔偿，但应先与经营者协商解决。若不及时处理，可能导致纠纷升级，影响消费者权益保护及商家信誉。
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外卖退款后要求赔偿，常见处理方式为协商或投诉。可先与卖家协商，协商不成可向平台或消协投诉，选择时应考虑效率和效果，优先协商解决。
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外卖退款后索赔千元，应这样处理：1. 立即联系卖家，说明情况并提出赔偿要求，尝试协商解决。2. 若卖家拒绝，可保存证据，向外卖平台投诉，请求平台介入处理。3. 平台处理不当或卖家仍不赔偿，可向消费者协会或市场监管部门投诉，寻求法律帮助。